成都高温天开展新初一军训必知的小知识

　　近日，成都持续高温天气，而2016成都新初一们也在此时迎来了入学军训的磨练。高温天气开展2016新初一入学军训活动，掌握下文的军训小知识可以帮助新初一们顺利完成如絮军训的洗礼。

　　军训小知识

　　1、军训训练服及用品：军装(含帽)外套、军裤、腰带、军鞋、帽徽、校徽等；

　　2、军训科目：队列练习、军旅拳、喊口号、拉歌等。除了正常的军事训练，有些高校还会有轻武器射击等项目。队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步走、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨列等。

　　军训必须的几样东西

　　1、防暑防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，另外应该带点防暑药，风油精之类的药品也很重要，防蚊止痒又有醒神功效；

　　2、消炎药：准备好红霉素之类的消炎药。皮肤浸过汗水之后会很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡觉前用针把水泡弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出来，然后涂点药膏，第二天就不会那么痛了；

　　3、合适的鞋及鞋垫：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚会容易起血泡。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量不是很好，鞋底比较薄，没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水泡。最好买双透气吸汗的袜子及合适的鞋垫。