成都奥数网
成都站

2022年大事记

奥数成都站 > 成都小升初 > 小升初经验交流 > 正文

专家坐镇 怎样让孩子变得乐观?

来源:中小学生手机报 2012-11-05 09:34:20 标签:乐观 悲观 ABC法则 成都奥数网 小升初

  成都奥数网11月5日 孩子总是悲观、负面怎么办?有“积极心理学之父”之称的美国心理学会主席、著名心理学家马丁.塞利格曼曾做过关于儿童乐观思维方面的实验,通过一种名为“ABC法则”的训练,帮助孩子们培养乐观的精神。下面的这些方法对中国的家长和孩子同样适用。

  什么是“ABC法则”?

  A:负面、不好的事件;

  B:负面事件发生时内心自动化的悲观想法;

  C:负面事件的后果。

  通常人们会以为是负面事件A导致了负面结果C,但实际上是未意识到的想法B导致了负面结果C。所以,家长在遇到孩子对什么事有悲观情绪时,只需改变他自然产生的想法B,就能将其转变为乐观的信念。

  实例:8岁的泰迪讲述

  A(事件):今天我生日,小朋友们都来我家玩。吃完蛋糕后,一些小朋友开始偷偷地小声讲话。我问时,他们不肯告诉我在讲什么。

  B(想法):这是我的生日,他们还在小声说我坏话,真后悔请他们来。

  C(后果):我十分生气并且问妈妈可不可以叫他们回家。

  妈妈用ABC法则,引导泰迪尽力去想还有什么解释方法后,泰迪有了新的想法:

  B(想法):小朋友们说悄悄话是因为有惊喜的礼物要给我,因为是惊喜,所以不想告诉我。

  C(结果):这样想来没有那么让人生气,这些其实都是我的朋友。

  从上述事件可以看出,孩子的这些自然的想法都是由于悲观情绪造成的,无论遇到什么事情,都喜欢往坏的方面想,我们都需要多关心孩子,让孩子能感受到被关爱、被重视!往积极情绪方面引导,让孩子树立信心,变得乐观。



 

推荐阅读:

孩童阶段 情智商教育孰轻孰重?

小升初style 为你分享实战考试技巧

厨房育儿:让孩子体会劳动的快乐

浴“血”穿越 ——我们这样走过“小升初” 

怎样在小升初中选择合适的学校   

关注奥数网官方微信 数学资料、数学真题、更有全国教育资讯
微信搜索“奥数网”或扫描二维码即可添加

  

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

  • 欢迎扫描二维码
    关注中考网微信
    ID:zhongkao_com

公益讲座

中学排行榜

小升初试题

小升初导航

  1. 北京小升初 上海小升初 广州小升初 深圳小升初
  2. 天津小升初 武汉小升初 成都小升初 西安小升初
  3. 南京小升初 杭州小升初 济南小升初 苏州小升初
  4. 郑州小升初 沈阳小升初 太原小升初 重庆小升初
  5. 长沙小升初 合肥小升初 宁波小升初 青岛小升初
  6. 石家庄小升初
小升初

名校资讯 | 择校指导 | 升初政策

分班考试 | 经验交流 | 电脑派位

择校简历 | 小升初面试 | 特长生

杯赛竞赛

华杯赛辅导 | 真题 | 成绩

希望杯辅导 | 真题 | 成绩

国奥赛辅导 | 真题 | 成绩

重点中学

成都市西川中学 | 成都七中实验

成都市石室中学 | 成都七中万达

成都实验外国语 | 树德实验中学

小学试题

期中试题 | 口算题

期末试题 | 奥数知识点

单元测试 | 奥数练习题

京ICP备09042963号-9 京公网安备 11010802020155号

违法和不良信息举报电话:010-56762110 举报邮箱:wzjubao@tal.com

奥数网版权所有Copyright@2005-2021 www.aoshu.com. All Rights Reserved.